Zwei Ursachen für müde Augen im Arbeitsalltag
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Mehr InformationenDu fühlst Dich müde, Dein Kopf ist schwer, und Du suchst nach der Ursache? Angestrengte Augen gehören zu den Kandidaten, die Unternehmer und Manager gern übersehen. Dein Arbeitstag besteht aus Lesen, Papier und Bildschirm. Die Augenbelastung läuft im Hintergrund mit.
Die erste Ursache liegt im ständigen Blick auf kurze Distanz. Dokumente, E-Mails, Tabellen: Deine Augen arbeiten Stunde um Stunde im Nahbereich. Bildschirmarbeit verstärkt das.
Die zweite Ursache ist die falsche Brille. Mir selbst ist das passiert. Mit Anfang 40 haben sich meine Augen verändert. Meine Brille war auf einmal überscharf, sie hat überkorrigiert. Das hat mich total genervt, und ich habe die Ursache lange nicht erkannt. Die Sehstärke passte nicht mehr zu meinen Augen.
Mein Impuls für Dich: Prüfe bei Augenproblemen immer auch Deine Brille und lass die Sehstärke kontrollieren.
In meinem Buch „Erfolg durch Selbstführung“ gibt es dafür im Mindset-Parcours die Liste „Irritationen / Schmerzen“ (Seite 133). Trage dort ein, was zwickt. So verschleppst Du nichts, und Deine Gesundheit bleibt das Fundament Deiner Leistungsfähigkeit.
Mit KI geprüft
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