Ihr Werkzeug bestimmt Ihr Denken. Warum das Wissen um die eigenen Werkzeuge wichtig ist, warum man viele Werkzeuge beherrschen sollte und warum es gut ist, wenn man weiß, welche Werkzeuge die Mitmenschen benutzen.
Wie Probleme zum Indikator für Glück werden können.
Es gibt Dinge, Phänomene, Situationen, die keinen Namen tragen – und damit nicht richtig thematisiert werden können. Hat ein Phänomen einen Namen, wird es greifbar und kann bearbeitet werden.
Warum Sie großzügig Lob spenden sollten. Und wo die Grenzen sind. Schon Dale Carnegie empfahl großzügig mit Lob umzugehen. Es wird zu wenig gelobt. Jeder Mensch braucht Lob und Anerkennung und fast jeder Mensch bekommt zu wenig davon. Lob tut gut – und es kostet nichts. Fast nichts.
Warum loslassen wichtig und sinnvoll ist. Wissen Sie, wie man einen Affen fängt? Man legt ein Stück Nahrung (Apfel) in ein Gefäß mit einem schlanken Hals. Der Affe greift hinein, um den Apfel zu holen, umschließt mit seiner Hand den Apfel. Apfel und Hand zusammen sind größer, als die Öffnung des Gefäßes. Da der Affe
Warum es sinnvoll ist zu erkennen, wann man überfordert ist und warum es ein Zeichen von Stärke ist, die Überforderung zu melden. Warum das Melden sehr positiv und nicht negativ ist.
Wie die Formel-1-Piloten mit Stress umgehen und wie Ihnen das im täglichen Leben helfen kann. Formel-1-Piloten sind enormem Stress ausgesetzt. Sie müssen hoch konzentriert sein und können diesen Stress nicht durch Bewegung abbauen (anders als Fußballspieler). Es ist also wie im richtigen Arbeitsleben: Stress und keine Bewegung.
Mein Zeitmanagement-Minimal-Prinzip: Notieren Sie sich 3 Aufgaben pro Tag, unabhängig von Ihrer Prioritätenstruktur auf einen Zettel, am besten in ein Notizbuch oder Kalender. Notieren Sie Aufgaben, die Ihnen auf der Seele brennen, die Sie sich gönnen wollen, die einfach sinnvoll sind oder einfach strategisch-langfristig wichtig sind. Dieser Artikel aus dem Jahre 2013 ist Basis für
Wie viel Schlaf brauche ich und wie kann ich meinen Schlafbedarf reduzieren? Manchmal habe ich Phasen, da komme ich mit 5,5h Schlaf gut aus und manchmal schlafe ich gerne mal 8 Stunden oder länger. Ziel ist, dass man seinen Schlaf optimiert – dass man aus der Zeit, in der man schläft das Maximale herausholt. Der
Wie man mit emotionalen Worten umgehen kann. Warum sagen sich einige Worte schwerer, als andere? Warum kann man Worte wie „Haus“, „Auto“ oder „Papier“ leicht aussprechen und andere Worte wie „Entschuldigung“, „Danke“, „gut gemacht“, „Du hattest Recht“ … gehen uns nicht über die Lippen? Wäre es nicht schön, wenn man bei diesen Worten die emotionale
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