Deine Sonderroutine gegen Erschöpfung https://youtube.com/embed/3A29OEsi5mQ Erschöpfung ist ein Gefühl, das Du als Unternehmer nicht ignorieren darfst. Wenn Du spürst, dass Dir die Kraft fehlt, hilft es nicht, noch eine Tasse Kaffee zu trinken und danach noch eine. Das verschiebt das Problem nur – es löst es nicht. Selbstführung heißt, dass Du vernünftig mit Dir selbst

Dein Fels in der Brandung im Unternehmeralltag https://youtube.com/embed/5nOfClqf9C0 Selbstführung ist mehr als App-Nutzung und digitale Erinnerungen. Für mich beginnt echte Selbstführung mit Papier – konkret mit meinem Timer A6, der mich seit Jahren durch den Unternehmeralltag begleitet. Während digitale Tools ständig neue Reize liefern, schafft ein haptischer Planer Ruhe und Fokus. Du schreibst, Du blätterst,

Warum Goodwill über Erfolg entscheidet https://youtube.com/embed/LBU7lmfSvVg Wenn Unternehmer über Ressourcen sprechen, denken die meisten sofort an Geld, Zeit oder Energie. Doch es gibt eine Ressource, die viel zu selten bewusst betrachtet wird: Sympathie und Wohlwollen. Stehen Deine Kunden Dir wohlwollend gegenüber – oder eben nicht? Und falls nicht, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf die

Bewusste Pausen als Führungsinstrument https://youtube.com/embed/vbZvDXxtpLY Faulheit gilt gemeinhin als Schwäche. Faule Mitarbeiter, faule Politiker – kaum ein Wort ist so negativ belegt. Doch als Unternehmer oder Manager bist Du in aller Regel das Gegenteil davon: ein Macher, der etwas erreichen will. Genau deshalb lohnt es sich, Faulheit einmal neu zu betrachten. Ich kenne das Problem

Der Planungsfehlschluss und was er mit Deiner Tagesplanung macht https://youtube.com/embed/JAfoz2xIs38 Kennst Du das Gefühl, dass eine Aufgabe, die Du für zwei Stunden eingeplant hattest, plötzlich fünf oder sechs Stunden dauert? Damit bist Du nicht allein. Studien zur sogenannten Zeitwahrnehmung belegen, dass Menschen die Dauer von Aufgaben systematisch unterschätzen. Dieses Phänomen ist so gut erforscht, dass

Zwei Personen, ein Konto? Nicht ohne Vertrag https://youtube.com/embed/TOSiR-Yp15k Läuft Deine GmbH gerade nicht rund und Du überlegst, ihr aus Deinem Privatvermögen etwas Geld zu leihen? Verständlich – aber hier ist Vorsicht geboten. Rechtlich betrachtet bist Du in diesem Moment zwei getrennte juristische Personen: Du privat auf der einen Seite, die GmbH auf der anderen. Jede

Der Griff zum Handy als erste Handlung des Tages https://youtube.com/embed/Zv_1-HwoPWQ Wie startest Du in den Morgen? Bei den meisten Menschen läuft es gleich ab: Augen auf, Handy in die Hand, Nachrichten checken. Was ist passiert, während Ich geschlafen habe? Gibt es Neuigkeiten? Und schon bist Du mitten in der Digitalität gefangen, noch bevor der Tag

Der Ordner-Trick gegen die Ablenkung https://youtube.com/embed/SN-PaEm9nMQ In Dein E-Mail-Postfach fließt alles hinein: Newsletter, Projektinfos, Aufgaben, Rückfragen. Der Posteingang wird zwangsläufig groß, wenn Du nichts dagegen tust. Deswegen lohnt sich ein Blick auf Dein Zeitmanagement, bevor die Flut Dich überrollt. Der Ansatz ist einfach: Du filterst von vorne herein. Statt jede Information ungefiltert in Deinen Hauptposteingang

Was beim Fasten wirklich in Deinen Zellen passiert https://youtube.com/embed/lpdooPF1xn0 Intervallfasten kennt inzwischen jeder: 16 Stunden nichts essen, 8-Stunden-Zeitfenster für die Mahlzeiten. Der Effekt dahinter nennt sich Autophagie – ein Begriff, der es wert ist, genauer verstanden zu werden. Führst Du Deinem Körper über einen längeren Zeitraum keine Nahrung zu, beginnt er aufzuräumen. Er sieht sich

Warum eine gute Vorbereitung im Business den Unterschied macht https://youtube.com/embed/OwgPKZKb4kE Wenn Du in eine Sitzung gehst, zählt mehr als nur das, was Du sagst. Auch wie Du auftrittst, spielt eine Rolle. Eine Konferenzmappe im Format A4 ist dafür nicht schlecht: Sie unterstützt Deine Konzentration und hinterlässt bei Gesprächspartnern einen guten Eindruck. Gemeint ist eine Lederhülle