Warum bewusstes Kauen mehr bringt, als Du denkst https://youtube.com/embed/VAYYKxdVqKw Es gibt Themen, die wirken zu klein, um darüber nachzudenken – und genau deshalb bleiben sie liegen. Kauen gehört dazu. Die meisten Menschen essen nebenbei, schnell und mit dem Kopf woanders. Die Folge: schlechtere Verdauung, weniger Energie, mehr Unruhe im Körper. Dabei ist gründliches Kauen eine

Warum Du einmal im Monat innehalten solltest https://youtube.com/embed/OgfZ4XVCTnQ Ein Impuls für Unternehmer und Manager: Wenn Du achtsam mit Dir selbst umgehst, stellst Du Dir irgendwann die Frage: Warum dreht sich bei Mir eigentlich alles gerade um dieses eine Thema? Die naheliegende Antwort sind die üblichen Verdächtigen – was beschäftigt mich in der Firma, was beschäftigt

Wie Du der Masse lästiger Kleinaufgaben Herr wirst https://youtube.com/embed/3WJfvLjODEM Eine Lampe muss ausgetauscht werden. Eine E-Mail wartet auf Antwort. Irgendetwas ist noch zu erledigen. Jede dieser Aufgaben für sich genommen ist eine Kleinigkeit – kostet Zeit, bringt aber kaum echten Nutzen. Genau darin liegt das Problem: Diese Kleinigkeiten kommen selten allein. Ich nenne das die

Irritationen und Schmerzen: Das unterschätzte Warnsignal im Unternehmeralltag https://youtube.com/embed/XWFQQAy5Vus Kennst Du das Gefühl, so sehr im Tagesgeschäft zu stecken, dass Du Dich selbst komplett aus den Augen verlierst? Ich kenne es sehr gut. Es gab Zeiten, in denen ich so im Treiben war, dass ich überhaupt nichts mehr an mir selbst wahrgenommen habe. Das war

Wie Du aus intuitivem Abarbeiten eine echte Routine machst https://youtube.com/embed/-1ezTvBqj58 Hast Du auch eine lange To-Do-Liste voller Aufgaben, die irgendwann erledigt werden wollen? Dann kennst Du das Muster: Du wählst eine Aufgabe aus und legst einfach los. Rein intuitiv, ohne weiter darüber nachzudenken. Das funktioniert – aber es lässt viel Potenzial für bessere Selbstführung liegen.

https://youtube.com/embed/axbK3JFW5O4 Ich beschäftige mich seit vielen Jahren intensiv mit Sport, und eine Erkenntnis hat sich dabei immer wieder bestätigt: Es geht nicht um das große Programm, sondern um die tägliche Bewegung. Ein bisschen Sport, ein paar Liegestütze, ein kleiner Impuls für den Körper – das reicht schon aus, um etwas zu bewegen. Du musst nicht

Zeitlose Prinzipien für richtiges Denken und Arbeiten https://youtube.com/embed/SS2rVaAWs2Q Manchmal findet man die besten Impulse nicht in den neuesten Bestsellern, sondern in einem alten Buch aus dem eigenen Regal. Kürzlich ist mir „Richtig denken und richtig arbeiten“ in die Hände gefallen – ein kleines Werk aus dem Jahr 1953. Genau die Art von Buch, die sich

Zahlen erzählen nicht die ganze Geschichte https://youtube.com/embed/SXLBmXJ5slQ Deine Bilanz zeigt Dir, wie sich Umsatz und Kosten entwickelt haben. Was sie Dir nicht zeigt: warum. Welche Leads Du in einem bestimmten Monat verfolgt hast, welche Probleme aufgetaucht sind, welche Mitarbeiter das Team verlassen oder verstärkt haben, welche Sonderkosten angefallen sind – all das verschwindet aus Deinem

Warum regelmäßiger Austausch Dir teure Fehler erspart https://youtube.com/embed/vxzsCjRosYk Wie bei jeder Zusammenarbeit gilt: Die Menschen, mit denen Du zu tun hast, musst Du mögen. Das trifft auch auf Deinen Steuerberater zu. Matthias Büttner hat das Glück, dass sein Steuerberater längst zum Freund geworden ist. Gemeinsam durch dick und dünn – das schafft Vertrauen und macht

Warum Annahmen Dir bei schwierigen Entscheidungen helfen https://youtube.com/embed/LzQtqRtCNh4 Du musst entscheiden – aber die Datenlage ist unklar? Das ist Unternehmeralltag. Selten liegt Dir vor einer Entscheidung die volle Faktenlage vor, und trotzdem musst Du handeln. Genau hier hilft Dir das Setzen von Hypothesen. Eine Hypothese ist eine Annahme darüber, wie sich die Zukunft entwickeln könnte.