Der Planungsfehlschluss und was er mit Deiner Tagesplanung macht
Kennst Du das Gefühl, dass eine Aufgabe, die Du für zwei Stunden eingeplant hattest, plötzlich fünf oder sechs Stunden dauert? Damit bist Du nicht allein. Studien zur sogenannten Zeitwahrnehmung belegen, dass Menschen die Dauer von Aufgaben systematisch unterschätzen. Dieses Phänomen ist so gut erforscht, dass es einen eigenen Namen hat.
Für Deine Tagesplanung bedeutet das: Wenn Du realistisch bleiben willst, darfst Du nicht zu anspruchsvoll planen. Statt eine Aufgabe knapp zu kalkulieren, solltest Du bewusst mehr Puffer einbauen – im Zweifel fast die doppelte Zeit. Das klingt zunächst nach Zeitverschwendung, ist aber das Gegenteil: Du reduzierst Stress, vermeidest Frust und gewinnst Kontrolle über Deinen Tag zurück.
Und wenn Du dann doch schneller fertig wirst als geplant? Umso besser. Dann hast Du ein echtes Erfolgserlebnis, statt Dich ständig zu ärgern, weil Du hinterherhinkst.
Gute Selbstführung heißt nicht, jede Minute perfekt zu verplanen. Sie heißt, die Realität in Deiner Planung zu berücksichtigen – auch wenn diese Realität manchmal langsamer verläuft, als Du es Dir wünschst.
Mit KI geprüft
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