Warum loslassen wichtig und sinnvoll ist. Wissen Sie, wie man einen Affen fängt? Man legt ein Stück Nahrung (Apfel) in ein Gefäß mit einem schlanken Hals. Der Affe greift hinein, um den Apfel zu holen, umschließt mit seiner Hand den Apfel. Apfel und Hand zusammen sind größer, als die Öffnung
Warum es sinnvoll ist zu erkennen, wann man überfordert ist und warum es ein Zeichen von Stärke ist, die Überforderung zu melden. Warum das Melden sehr positiv und nicht negativ ist.
Wie die Formel-1-Piloten mit Stress umgehen und wie Ihnen das im täglichen Leben helfen kann. Formel-1-Piloten sind enormem Stress ausgesetzt. Sie müssen hoch konzentriert sein und können diesen Stress nicht durch Bewegung abbauen (anders als Fußballspieler). Es ist also wie im richtigen Arbeitsleben: Stress und keine Bewegung.
